perjantai 19. lokakuuta 2012

Ohjattu meditaatio Swami Vishwanandalta:

  • Hengitä muutaman kerran syvään ja kun hengität ulos, pudota hartiasi; vapauta kaikki paine hartioiltasi.
  • Sulje silmäsi. Keskity kolmanteen silmääsi.
  • Ja sitten, luomisen voimalla jonka Jumala on antanut sinulle, luo OM merkki tai mikä tahansa Jumalallinen symboli tai aspekti, - risti tai mikä tahansa symboli onkaan sinulle läheinen, tunnet läheiseksi.
  • Ja keskitä huomiosi tähän kohtaan, tähän muotoon. Mieli voi ajatella; anna sen ajatella. Älä pysäytä sitä; älä käytä voimaa pysäyttääksesi sitä. Mutta älä jää kiinni roikkumaan näissä ajatuksissa. Samalla tapaa kuin ajatus tulee, anna sen mennä.
  • Kohdennu tähän Jumalalliseen aspektiin, ja korvillasi kuuntele hengitystäsi. Kuuntele huolella. Voit kuulla, kun hengität sisään - hengität samalla sisään OM:n ja samalla, kun uloshengität, ääni joka tulee on OM.
  • Jonkin ajan kuluttua, tunnet painetta siellä missä keskityt (kolmassilmä). Anna sen laajentua, Anna tämän energian laajentua, kattamaan koko pääsi alue. Anna sen sitten laajeta kehosi yläosaan - käsiisi, rintaasi, ja selkääsi. Anna sen laajeta kehosi yläosasta - jalkoihisi. Jos sinulla on kipua tai sairautta, keskity tähän pisteeseen, Anna sen värähdellä.
  • Nyt keskity sydämeesi. Anna OM:n värähdellä sydämessäsi. Anna sen värähdellä enemmän ja enemmän samaan aikaan, valitse kuva jonka loit, josta pidät, ja tee se ja mene sydämeesi sisälle. Joten tule takaisin itseesi.

Huomaat, että tätä visualisointia on hyvin helppo harjoittaa missä tahansa oletkin.
Sen sijaan, että ajattelet, puhut asioista, jotka eivät ole hyödyllisiä, opi istumaan hiljaa, pitäen mielen kiireisenä, mutta pidä mieli keskittyneenä positiiviseen.

torstai 11. lokakuuta 2012

Juuri alkavan Navaratri juhlallisuuden merkitys

Navaratrin aikana, kutsumme Jumalan energeettisen muodon, Jumalallisen Äidin muodossa ilmenemään "Durgana", joka kirjaimellisesti tarkoittaa elämän kärsimyksien poistajaa. Hän esiintyy myös "Devinä" (jumalatar) tai "Shakti" (energia tai voima). Se on tämä energia, joka auttaa Jumalaa etenemään luomistyössään, säilyttämisessä ja tuhoamisessa.

Navaratrissa juhlitaan Durgan tekemään Mahisharuran surmaa. Sana Navaratri kirjaimellisesti tarkoittaa yhdeksän yötä Sanskritin kielellä; Nava tarkoittaa Yhdeksän ja Ratri tarkoittaa öitä. Navaratri festivaali tai ´yhdeksän yön festivaali´ josta tulee ´kymmenen päivän festivaali´ lisättynä vielä viimeisen päivän huipennus, jossa teemme Maha Yagnan. Yhdeksän yön ja kymmenen päivän aikana, yhdeksää Shaktin/Devin muotoa eli naispuolisia jumalauksia palvotaan.

Miksi palvoa Äiti Jumalattaria?: Äiti on luova aspekti rajoittamattomasta. Luova elämän energia on Jumalallisen Äidin muoto, joka on kaiken Äiti, ja me kaikki olemme hänen lapsiaan. "Miksi äiti; miksi ei isä?" Jumalan kunnia ja kirkkaus, hänen kosminen energiansa, hänen suuruutensa ja ylivaltansa voidaan parhaiten kuvailla äidillisenä Jumalan aspektina. Kuten lapsi löytää nämä ominaisuudet äidistään, samalla tavalla, jokainen meistä katsoo Jumalaa kuten äitiään.

Miksi Yhdeksän Yötä ja Päivää?: Navaratri on jaettu kolmen päivän sarjoihin jumaloidaksemme eri aspekteja korkeimmista jumalattarista. Kolme ensimmäistä päivää, Äiti kutsutaan mahtavana voimana, jota kutsutaan Durgaksi, jotta voidaan tuhota kaikki epäpuhtautemme, paheet ja viat. Seuraavat kolme päivää, Äitiä palvotaa Lakshimina, jolla katsotaan olevan valta suoda devoteilleen ehtymätön vauraus. Viimeiset kolme päivää vietettään palvoen äitiä viisauden jumalattarena, Saraswatina. Saadaksemme monipuolista menestystä elämässä, tarvitsemme Jumalallisen Äidin siunaukset kaikista kolmesta aspektista; ja siksi, palvomme heitä yhdeksän yötä. Viimeisessä osassa juhlaa, yhdeksän pientä tyttöä symboloivat Äitiä (suurimman osan aikaa, jolloin äiti ilmentyy fyysisesti, hän näyttäytyy pienen tytön muodossa).

Avaamme sydämemme antaaksemme Äidin armon koskettaa meitä. Hän antaa vapaasti mitä tahansa kysymme häneltä. Pyydämme Hänen siunaustaan täyttämään toiveemme, erityisesti henkiset toiveet, mutta myös meidän materiaaliset toiveemme, jotta voimme keskittyä henkiseen polkuumme, ennemmin kuin roikkumalla asioissa, jotka estävät meitä tavoittamasta Jumalaa. Me pyydämme puhdistamaan sydämemme, sisäisen vapauden, ego vapaan tilan ja nöyryyden, jotta voimme todella antautua Jumalalle, Jumalallisuudelle meissä, oivaltamaan todellisen Itsemme, ja totuuden jokaisessa meissä ja kaikessa.

Käännös: Mervi-Irene